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DIFERENTES TIPOS DE CARREAS

 3. PRUEBAS DE MEDIO FONDO

 El medio fondo es considerado para las pruebas de 800 y 1500 METROS. A partir de esta distancia ya no se utilizan los tacos de salida. Se utiliza una salida denominada salida de pie bastante sencilla. Así mismo, las voces de salida son tan sólo dos:"A sus puestos"y el"Disparo", suprimiendo por tanto la voz "listos", propio de las pruebas de velocidad pura. RÉCORDS: - 800 metros David Rudisha1:40:91 - 1500 metros Hicham El Gerrouj 3:26 minutos 

4. PRUEBAS DE FONDO

 Las pruebas de fondo son 3000 obstáulos, 5000 metros, 10000 metros y Maratón(42.195 metros). Todas ellas se realizan dentro del Estadio Olímpico, excepto la de Maratón que la mayor parte del recorrido se realiza fuera, aunque siempre termina en la lína de llegada del Estadio. 

5. CARRERAS DE VALLAS

 Las carreras de vallas son pruebas de velocidad en las que el atleta debe pasar una serie de 10 barreras o vallas. El programa olímpico incluye cuatro pruebas de vallas: 110 metros para hombres, 100 metros para mujeres y 400 metros para hombres y mujeres. En estas pruebas (100 y 110 m.v.) tan sólo hay 10 vallas. La situación de dichas vallas en la pista será distinta en cada prueba. 

100 METROS FEMENINO En la carrera de 100 metros, la primera valla está a 13 metros de la línea de salida, el intervalo entre las vallas es de 8,5 metros y hay una distancia de 10,5 metros entre la última valla y la llegada. La valla tiene una altura de 84 cms. 







110 METROS MASCULINO En los 110 metros, la primera valla está a 13,72 metros de la línea de salida, el intervalo entre las vallas es de 9,14 metros y la última se encuentra a 14 metros de la llegada. La valla, en esta prueba, es de 1,06 metros.






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